Stai în Formă!

Definește-ți abdomenul și pregătește-ți corpul pentru vară!

Descarcă GRATUIT ghidul „Abdomen Cizelat” și începe să îți creezi pătrățelele pe care ți le-ai dorit întotdeauna 👌💯

Află mai multe

Categorie Inspirație

7 Greșeli De Evitat Când Ești Tânăr

Auzeam adesea oameni care se plângeau de toate prostioarele  pe care le-au făcut în tinerețe, și mă refer la cele legate de antrenamente, nu la genul acela de prostioare pe care le făceau la liceu. 🙂 Mulți culturiști, care au gustat din cupa...

Cât de benefic este televizorul.

Știai că majoritatea oamenilor petrec în fața televizorului aproximativ 4 ore pe zi? Ceea ce înseamnă că se uită la televizor aproximativ 28 de ore pe săptămână, adică din  7 zile, mai mult de o zi întreagă este folosită într-un mod nu prea...

Când e cel mai bun moment să începi.

Ști care este cel mai bun moment pentru plantarea unui copac? Acum 10 ani Atunci, care este al doilea cel mai bun moment? Astăzi!  Când sa începi în fitness Același lucru se aplică și în fitness, doar că noi nu plantăm copaci ci facem sport, deci...