Stai în Formă!

Review: TheWhey și MyGainer – Suplimente pentru Creșterea în Masă

În urmă cu ceva timp cei de la Myprotein mi-au trimis două produse noi din gama lor de suplimente pentru creșterea în masă musculară. Primul supliment este o pudră proteică foarte avansată numită TheWhey iar cel de-al doilea este un gainer premium numit MyGainer. 

Am folosit personal aceste două suplimente pentru a-mi face o opinie personală și pentru a vă povesti vouă despre ele.

În primul rând, cele două suplimente sunt foarte avansate din punct de vedere al calității și al procesului de producție. De vreme ce vin de la compania Nr. 1 de suplimente în Europa, era și de așteptat ca gama lor premium să fie foarte satisfăcătoare.

În al doilea rând, am testat mai multe produse în ultimii ani, inclusiv gainere destul de cunoscute și legendara proteină Whey Gold Standard de la ON. Astfel îmi pot face o idee generală de cât de eficiente sunt produsele de la Myprotein.

TheWhey – cea mai avansată pudră proteică din gama Myprotein 

Am să încep cu pudra proteică.

Din punct de vedere al valorilor nutriționale aceasta este cu mult peste orice altă pudră clasică de pe piață.

Conținut/ porție (30 g):

Proteine: 25 g
BCAA: 6.5 g (3 g leucină)
Glutamină: 5 g
Mai puțin de 1 g de grăsime și 2 g de carbohidrați (ideal dacă vrei să nu te îngrași)

Dacă ar fi să comparăm această pudră premium cu cea mai populară pudră, Whey Gold Standard, ai vedea că acestea se află în competiție, TheWhey fiind superioară.

suplimente pentru creșterea în masă
TheWhey – Suplimente pentru creșterea în masă

Conținut/ porție (Whey Gold Standard – ON):

Pune între 4-6 kg de masă musculară în doar 8 săptămâni...

Începe să crești mai repede folosind programul de antrenament testat deja cu succes de peste 200 de persoane!

Proteine: 24 g
BCAA: 5.5 g
Glutamină: 4,8 g

Nu este o diferență mare, dar dacă stai să te gândești TheWhey este mai ieftină și îți oferă mai mult BCAA decât Gold Standard.

Dar nu totul se rezumă la valorile nutriționale.

Dacă ai consumat mai multe pudre în trecut știi foarte bine că aroma face o diferență majoră.

Eu am TheWhey cu aroma de ciocolată și caramel și toate persoanele care au gustat-o au rămas șocate. Gustul este pur și simplu dumnezeiesc, nu te mai saturi de el.

Alte arome nu am încercat deoarece mi-a plăcut foarte mult aceasta, dar probabil și restul sunt la fel de satisfăcătoare.

Poți cumpăra The Whey de mai jos:

Cumpără TheWhey

MyGainer – perfect dacă ești un tip slăbuț ce crește greu în masă musculară

Eu personal nu am nevoie de un gainer.

Mai iau unul din când în când dar doar pentru a-mi face o opinie despre el.

Nu am nevoie de gainer deoarece mă îngraș rapid și îmi pot lua foarte bine caloriile din alimentație.

Însă dacă ești genul de persoană ce mănâncă o groază de mâncare dar nu reușește să se îngrașe sau să crească în masă musculară, ai nevoie de un gainer.

Ca să înțelegi lucrurile mai bine, un gainer este o pudră proteică ce are si carbohidrați și vitamine. Asta înseamnă că o porție de gainer poate fii echivalentul caloric a unei mese. Acest lucru te ajută foarte mult dacă vrei să crești în masă musculară și ești foarte slab.

suplimente pentru creșterea în masă
MyGainer – Suplimente pentru creșterea în masă

Ce deosebește MyGainer de alte gainere este calitatea ingredientelor. Nu am să intru în detalii științifice, tot ce trebuie să știi este ca majoritatea ingredientelor sunt produse de companii de top ce aprovizionează cam toate produsele premium de pe piață.

Conținut/porție (204 g/ 3 cupe):

Proteine: 57 g
BCAA: 4 g
Carbohidrați: 132 g
Calorii: 792
Amestec de vitamine și minerale

După cum vezi este un gainer puternic și din propria experiență, eficient.

Totuși nu te scapă de marea problemă a gainerelor de pe piață: este foarte dulce și după 1-2 săptămâni te saturi de orice aromă.

Partea proastă este că așa se întâmplă cu toate gainerele.

Deci va trebui să te străduiești să înghiți amestecul după ceva timp.

Eu am preferat să-l iau înainte cu 1 oră de antrenament pentru energie și proteine, dar îl poți lua și imediat după antrenament pentru a grăbi refacerea și creșterea.

Poți cumpăra MyGainer de aici:

Cumpără MyGainer

Acestea au fost cele două suplimente pentru creșterea în masă din gama Myprotein.

Îți recomand să le încerci, mai ales TheWhey, și să îți faci o opinie proprie.

Baftă, și până data viitoare, Stai în formă! 

Andrei Marius

Mă numesc Andrei Marius și pasiunea mea este fitnessul. Am creat blogul Stai în Formă cu un singur scop: să ajut tinerii să crească în masă musculară și să slăbească pentru a arăta mai bine.

De mic m-am antrenat și am urmărit legende precum Arnold Schwarzenegger și Sylvester Stallone. Însă oricât aș fi căutat informații pe net despre fitness și culturism, nu găseam nimic de calitate. Mereu erau articole prea simple, greu de citit și fără poze descriptive. Așa că am decis să creez un loc în care poți găsi toate informațiile de care ai nevoie pentru a obține un fizic de atlet.

Mi-am combinat propria experiență cu informațiile obținute de la cele mai bune persoane din lumea fitness-ului și studiile recente pentru a crea pagina Stai în Formă! :)

Adaugă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Urmărește-ne pe Facebook și Instagram