Stai în Formă!

De ce ar trebui sa bei ceai verde?

Definește-ți abdomenul și pregătește-ți corpul pentru vară!

Descarcă GRATUIT ghidul „Abdomen Cizelat” și începe să îți creezi pătrățelele pe care ți le-ai dorit întotdeauna 👌💯

Află mai multe

Mai puternic decat o cafea si de 10 ori mai sanatos decat o Coca-Cola. Sunt sigur ca ai auzit de aceasta bautura miraculoasa numita ceai verde ce te va ajuta in nu stiu cate feluri, insa, cu ce ne ajuta ea mai exact si ce beneficii are?

Astazi o sa iti spun cateva lucruri despre ceaiul verde si de ce ar trebui introdus si in alimentatia ta.

Un proverb chinezesc spune: „Mai bine sa stau trei zile fara mancare, decat una fara ceai”

Ceaiul verde a fost folosit de sute de ani in Asia pentru tratarea bolilor si mentinerea sanatatii.

De ce consum zilnic o cana de ceai verde si de ce ar trebui sa o faci si tu

  • Pentru ca este bogat in antioxidanti ce te pazesc de pericolele aduse de radicalii liberi prezenti atat in alimente cat si in mediul incojurator
  • Iti va da energie pe tot parcursul zilei datorita nivelului ridicat de cofeina care, fata de cofeina din cafea, se va elibera treptat pe tot parcursul zilei
  • Ai observat ca mai toti asiaticii sunt slabi si au tenul curat? Ei bine, unul dintre motive este consumul de ceai verde 🙂
  • Scade riscul aparitiei cancerului
  • Iti va face respiratia proaspata
  • Intareste sistemul imunitar
  • Iti curata organismul de toxine
  • Scade riscul aparitii bolilor de inima
  • Protejeaza ficatul si rinichii

ceai verde beneficii

Cum ne ajuta ceaiul verde sa slabim?

Simplu: cand zaharul si grasimile intra in organism, ele sunt sintetizate intr-o substanta esentiala numita triglicerida. Ceaiul verde combate trigliceridele in exces deoarece contine o cantitate mare de polifenol care activeaza o enzima ce va dizolva trigliceridele.

De aceasta vezi foarte multe produse de slabit pe baza de ceai verde.

Toxinele si radicalii liberi ne pot face sa ne simtim obositi, somnorosi sau ne pot pune chiar si intr-o stare depresiva. Aici ne sare in ajutor ceaiul verde ce curata sangele si elimina impuritatile.

Ne va oferi o piele mai sanatoasa deoarece reduce inflamatiile si roseata protejand si intinerind pielea. Deasemenea reduce efectele adverse ale razelor UV. Din aceste motive multe creme sau lotiuni pentru piele sunt pe baza de ceai verde, deci decat sa le cumperi, mai bine bei 1-2 cani de ceai verde pe zi.

ceai verde pentru slabit

Cat de des trebuie sa bem ceaiul verde?

Daca esti o persoana sanatoasa fara probleme prea mari cu kilogramele in plus, 1-2 cani pe zi sunt de ajuns. Dar, daca vrei sa slabesti sau sa combati anumite boli mareste consumul la 3-5 cani pe zi.

Acestea au fost toate informatiile de care ai nevoie pentru a te apuca sa bei ceai verde, deci data viitoare cand mergi la cumparaturi ia si o cutie de ceai verde.;)

Bafta si nu uita: Stai în Formă!

Andrei Marius

Mă numesc Andrei Marius și pasiunea mea este fitnessul. Am creat blogul Stai în Formă cu un singur scop: să ajut tinerii să crească în masă musculară și să slăbească pentru a arăta mai bine.

De mic m-am antrenat și am urmărit legende precum Arnold Schwarzenegger și Sylvester Stallone. Însă oricât aș fi căutat informații pe net despre fitness și culturism, nu găseam nimic de calitate. Mereu erau articole prea simple, greu de citit și fără poze descriptive. Așa că am decis să creez un loc în care poți găsi toate informațiile de care ai nevoie pentru a obține un fizic de atlet.

Mi-am combinat propria experiență cu informațiile obținute de la cele mai bune persoane din lumea fitness-ului și studiile recente pentru a crea pagina Stai în Formă! :)

Adaugă un răspuns