Stai în Formă!

Definește-ți abdomenul și pregătește-ți corpul pentru vară!

Descarcă GRATUIT ghidul „Abdomen Cizelat” și începe să îți creezi pătrățelele pe care ți le-ai dorit întotdeauna 👌💯

Află mai multe

Tagantrenament biceps

Antrenament pentru biceps masiv

Antrenament pentru biceps masiv

Mare este bun, dar mare și puternic este și mai bun. Construiește-ți un biceps masiv și puternic cu ajutorul acestui antrenament pentru biceps. Este adevărat. Un braț mare este prioritatea fiecărui bărbat. Dacă cauți să-ți crești bicepsul, ai venit...

10 Exerciții Pentru Biceps-Masă Musculară

Poate nu sunt cei mai mari și mai puternici mușchi din corpul tău, dar bicepșii sunt „preferații” tuturora.De exemplu când vezi pe cineva care a făcut sală pentru o vreme, nu te uiți din prima la picioarele lui, ci la mărimea bicepsului. Ei bine, eu...