Stai în Formă!

Definește-ți abdomenul și pregătește-ți corpul pentru vară!

Descarcă GRATUIT ghidul „Abdomen Cizelat” și începe să îți creezi pătrățelele pe care ți le-ai dorit întotdeauna 👌💯

Află mai multe

Tagcascaval

Top 8 Surse de Proteine, fara suplimente.

Cred ca sti deja ca pentru a pune masa musculara ai nevoie de proteine. Dar, de ce?  Pentru ca proteina este compusa din aminoacizi, care sunt ca niste blocuri de constructie in organism. Dupa un antrenament intens in sala de forta muschii tai au...