Stai în Formă!

Definește-ți abdomenul și pregătește-ți corpul pentru vară!

Descarcă GRATUIT ghidul „Abdomen Cizelat” și începe să îți creezi pătrățelele pe care ți le-ai dorit întotdeauna 👌💯

Află mai multe

Tagefectele creatinei

Creatina monohidrată, ce trebuie să ști.

Ce este Creatina Monohidrata? Creatina este un compus organic azotat, care este sintetizat în ficat, pancreas și rinichi din aminoacizii arginină, metionină și glicină, în cantitate de 1-2 g pe zi. Poate fi găsita și în surse alimentare, cum ar fi...