Stai în Formă!

Definește-ți abdomenul și pregătește-ți corpul pentru vară!

Descarcă GRATUIT ghidul „Abdomen Cizelat” și începe să îți creezi pătrățelele pe care ți le-ai dorit întotdeauna 👌💯

Află mai multe

Tagexercitii abdomen

Cel mai bun Antrenament pentru Abdomen

Cel mai bun Antrenament pentru Abdomen

Care este cel mai bun antrenament pentru abdomen? Toată lumea vrea pătrățele definite și solide, însă creșterea acestor mușchi poate fi destul de dificilă. Ți-am pregătit un antrenament complet pentru abdomen ce îți va dezvolta pătrățelele făcându...

Cele mai eficiente exerciții pentru abdomen

Care sunt cele mai eficiente exercitii pentru abdomen? Cum poți face mușchii secțiunii de mijloc să iasă în evidență prin definire și mărime? Astăzi o să afli care sunt cele mai bune mișcări pentru un abdomen de fier!  Să stabilim un lucru înainte...

Exercitii abdomen – 5 Cele mai Bune Exercitii

Secretul unui abdomen vizibil nu tine atat de mult de exercitiile pe care le faci, cat tine de grosimea stratului de grasime ce se afla intre muschi si piele. Sfaturi pentru slabit ti-am dat aici. Dar pentru a ajuta acele „patratele” sa...