Stai în Formă!

Definește-ți abdomenul și pregătește-ți corpul pentru vară!

Descarcă GRATUIT ghidul „Abdomen Cizelat” și începe să îți creezi pătrățelele pe care ți le-ai dorit întotdeauna 👌💯

Află mai multe

Tagfund mare

Genuflexiunile, pentru ca lucram si picioarele.

Genuflexiunile sunt un exercitiu pe care multa lume nu il ia in considerare, cel mai probabil cu gandul ” Oricum nu mi se vad muschii de la picioare, de ce sa fac genuflexiuni?” si prefera sa lucreze doar partea de sus a corpului cum ar...