Stai în Formă!

Definește-ți abdomenul și pregătește-ți corpul pentru vară!

Descarcă GRATUIT ghidul „Abdomen Cizelat” și începe să îți creezi pătrățelele pe care ți le-ai dorit întotdeauna 👌💯

Află mai multe

Tagspate lat

10 Exerciții Pentru Spate – Masă Musculară

Sunt sigur că și tu îți dorești un spate bine lucrat.Poate vrei să-l faci mai lat sau poate vrei să îi crești grosimea. Indiferent de alegerea ta, o să ai nevoie de un set de exerciții cât mai eficiente. Spatele este format din cinci mușchi...