Stai în Formă!

Definește-ți abdomenul și pregătește-ți corpul pentru vară!

Descarcă GRATUIT ghidul „Abdomen Cizelat” și începe să îți creezi pătrățelele pe care ți le-ai dorit întotdeauna 👌💯

Află mai multe

Tagtriceps mare

3 Sfaturi pentru un Triceps mai Mare

Dacă vrei un braț mare o să ai nevoie de un triceps mai mare. Mai jos ai 3 sfaturi ce îți vor asigura o creștere în masa tricepsului. Sunt tot felul de „trucuri” pe care le auzi în sala de fitness. Totuși, doar pentru că multă lume le face nu...

3 Exerciții Pentru un Triceps Mare și Definit

Despre biceps am vorbit, iar acum a venit si randul tricepsului. Astazi am sa iti arat 3 cele mai bune exercitii pe care le poti face pentru triceps. Inainte sa incepem, ar trebui sa sti faptul ca tricepsul reprezinta doua treimi din marimea...