Presă pentru picioare Presa pentru picioare în mare toți mușchii picioarelor, totuși puteți folosi ...
- Home
- |
- Category: Exerciții picioare
Extensii ale picioarelor Extensii ale picioarelor Pentru acest exercițiu o să ai nevoie de ...
Fandări cu ganterele Stând în picioare cu trunchiul drept, apucă două gantere în mâini, ...
Genuflexiuni cu gantera Genuflexiuni cu gantera Începe prin apucare unei gantere ce are o ...
Genuflexiuni cu haltera Începe prin a încărca bara cu greutățile potrivite. Apucă bara în ...