Culturiștii sunt cunoscuți pentru dieta lor strictă, restrânsă unui număr limitat de alimente. Dieta ...

​Read More

Conceperea unui meniu pentru masa musculara este printre primii cei mai importanți pași pe ...

​Read More

Micul dejun într-un singur cuvânt? Proteine! Pe lângă faptul că studiile au dovedit acest lucru de ...

​Read More

Cu câteva săptămâni în urmă cei de la MyProtein mi-au trimis unele dintre cele ...

​Read More

Dacă te antrenezi corect și mănânci alimentele bune mușchii tăi vor crește. Dar dacă vrei ...

​Read More